- 2016年09月30日
- 花ちゃんブログ
- 投稿者:staff.M
最近、免疫力アップの為に、毎日「甘酒」を
飲みはじめました
甘酒の効果の素晴らしさしってますか?
甘酒の栄養成分を見てみると、
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・葉酸
・食物繊維
・オリゴ糖
・アミノ酸
・ブドウ糖
まさに、「飲む点滴」ですね
疲労回復、美肌、分泌解消、等さまざまな効果があるようです。
この夏の疲れのでる時期、お肌も夏の日焼けでボロボロになってしまったので
がんばってみたいと思います。
飲むタイミングは
朝・・・便秘解消、基礎代謝が上がる、脳の働きを活発にする
夜・・・リラックス効果、ストレス軽減等
私は、朝、晩、マグカップ1杯飲むようにしてます
1日にたくさん飲むより、毎日コップ1杯を継続して
飲み続けることの方が、腸内環境も整い、免疫力もアップするそうです
是非、皆さんも試してみてください。
~地下1000mからの恵み
花立花の美味しいお水~