- 2021年02月26日
- 花ちゃんブログ
- 投稿者:staff.M
ウォーターサーバーで時短で健康に♪
今週も肌寒く、アウターが欠かせない日が多かったですね。花立花のオフィスの周りもまだまだ春の訪れは来月のようです。
今回は、色んな効果が期待される ”白湯” を簡単にウォーターサーバーで作れますので効果もご紹介します。
白湯とは、本来沸騰した水を人肌に冷ましてから飲みますが、これは不純物を除去するために沸騰させるようです。
適温の白湯が飲めるまでに30分近くかかってしまう一般的な作り方は、多忙な人にとっては少し実践しにくいかもしれません。そこでおすすめしたいのが、温水と冷水をすぐに出せるウォーターサーバーを活用する方法です。花立花の水は無添加の軟水の為、簡単に作ることができます。
温かいお湯を飲むと体に良いメリットが沢山あります。
①ダイエット効果
基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすくなります。痩せやすい体質づくりに役立ちます。
②美肌効果
身体が芯から温まり血液や体内の水分の循環がスムーズになります。すると、肌へも水分や栄養が届きやすくなるので美肌効果に繋がります。
③便秘改善
冷えた腸を温め、腸内の働きも良くなるので便秘解消にも役立ちます。
④肩こり改善
肩こりや腰痛は、血液循環の悪さが原因で起こることがとても多いです。温かい水を飲んで身体を温めることで血の巡りが良くなり、肩こりの改善に繋がります。
⑤冷え性の改善
冬だけでなく、年中冷え性に悩む人は多いと思います。身体を芯から温めるには、日頃から温かい水を飲むことはとっても効果的ですので習慣化していきたいですね。
このように沢山の効果があるので是非ウォーターサーバーを使って試してみて下さい♪
~ 健康・つながり・笑顔 ~